特に健康に問題がないにもかかわらず、周りの人から「疲れてる？」など心配されたことはないですか？
目の下にクマがあると、不健康、不摂生、疲労感が漂うなどいい印象をもたれず、暗くて老けた印象を与えてしまいます。
悩んでいる人が多い肌悩みの一つです。
しかし目の下のクマといっても、いくつかの種類があるって知っていますか？
クマの種類が違えば、改善法・対策も変わります。
クマを改善するには、まず自分のクマの種類を知ることが大事。
自分のクマがどのタイプが知り、適切なケアをすれば改善することも可能よ。
そのためにも、まず、自分がどのタイプのクマがチェックしましょう。
簡単チェック法
早速ですが、鏡を用意してください。
チェックしてみましょう。
✔ チェック1：目の下のクマの部分を引っ張ってみる
✔ チェック2：上を向く
✔ チェック3：目の下のクマの部分を引っ張ったり、上を向いたり
目の下のクマ：3タイプ
目の下に黒っぽいものができると、”クマ”と呼ぶ人が多いですが、大きく3つの種類に分かれます。
できる原因が違うため、改善するためにはそれぞれケア方法は異なります。
青クマ
寝不足や冷えなど、血液が滞って下まぶたの静脈が青黒く透けて見えるのが特徴。
本来”クマ”といえるのがこの「青クマ」です。
血行不良、鉄分不足が主な原因になります。
黒クマ
加齢などで下まぶたの皮膚が薄くなって下がってくるために影ができ、クマのように見えるのが「黒クマ」の特徴です。
実際は”クマ”ではなく、”たるみ”が原因になります。
茶クマ
目の下に小さなシミが連なるようにでき、クマのように見えるのが「茶クマ」。
紫外線やこすりすぎなどが原因です。
目がかゆくてよくこする人など要注意です。
一口メモ：スマホ・パソコンの使い過ぎがクマの原因に！最近多いのが、スマホやパソコンのやりすぎ。
一日中、スマホ、パソコンを使っているという人も多いのではないでしょうか？
スマホやパソコンを使い続け目を酷使するのもクマの原因になります。
1時間おきに10分は目を休めてください。蒸しタオルで目元を温めるのもおすすめです。
まとめ
クマは大まかに「青クマ」「黒クマ」「茶クマ」の3種類に分けることができます。
できる原因が異なるため、改善するにはケア方法が違います。
まずは自分がどのタイプなのか知ることが大事です。
クマがあると、不健康そう、疲れていそう、老けている、目に力がないように見えるのでやる気がなさそう、説得力がないなど、いい印象をもたれません。
タイプにあった正しいケアで解消しましょう。